经常放屁是不是身体不健康的表现?一起听听医生怎么说的!

乐橙健康 2018-11-22 22:46 原创

日常生活中,当我们谈及到屁这个话题,还是十分尴尬的;特别是当你身处在公共场合,一个屁很容易导致你身处尴尬的境地。但是放屁是我们身体正常的生理表现,并且放屁也是我们排出体内过多气体和废物的重要途径,对我们的身体健康十分重要。通常我们摄入到身体内的食物,其消化道内的菌群就会在食物上进行作用,从而在产生一定的气体,之后随着肠道蠕动,产生放屁的表现。但是有些人生活中却经常会放屁,那么经常放屁是不是身体较差的表现?其实它没你想的那么可怕,一起来了解下!

经常放屁是不是身体不健康的表现?一起听听医生怎么说的!

为什么你会经常的放屁?

日常生活中,如果你经常放屁,其中一个方面很可能跟你的日常饮食有关,比如你吃了一些很容易自产生气体的食物,常见容易产生气体的食物有:洋葱、红薯、豆制品等等。当你改善一下你的饮食,细嚼慢咽、少吃多餐,避免过多吃一些容易产生气体的食物,饮食尽量清淡一些,那么这种情况就会有所改善。另外你也通过饮用一些乳酸菌,改善肠道内的菌群,帮助我们肠道进行对于食物的消化。总之,生活中经常放屁,并没有什么太大的坏处;倘若这种情况只是短期内存在,那么不用太过担心;另外我们每一个人的身体素质还是有所差异的,其中不乏一些消化功能较强的人,日常肠道蠕动过快,那么就很容易导致气体的出现,这种情况下,经常的放屁也表明这个人平时的肠道蠕动功能还是十分不错的。

每天放屁不超过这个数,就是正常表现:

其实放屁是我们生活中,再常见不过的一个生理表现了。倘若你生活中放屁很少,那么显然大量的屁就会滞留在体内,它们无法通过正常的途径排出,那么就会寻找其他的途径,很容易对我们的身体健康造成一定程度上的伤害。放屁是我们身体排出体内废弃的自然生理功能。通常来说,一个人在一天当中排放大约5-10次是十分正常的一个区间值。倘若你一天内放屁超过十来次,那么你就需要考虑一下是不是肠道内的菌群出现了异常;毕竟当你肠道内的菌群出现了问题,那么是很容易导致屁多以及腹泻等问题。

另外,相关医生表现,当你存在有一些肠道疾病问题,比如肠胃炎、肠胃溃疡等疾病,都很容易导致患者出现皮肤的情况,如果它并没有出现疼痛,可以去药店选购一些维生素C以及奥美拉唑来进行改善,同时调整饮食,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,对于高热量以及高蛋白的食物也要进行一定的限制。

总结:日常生活中,倘若你的腹部没有任何的不适感,当你经常放屁其实没有啥可担心的;这极有可能是你吃了一些容易产生气体的食物。但是,倘若你经常放屁是长期性的存在,并非是偶尔存在一段时间,那么这个时候你就需要警惕可能是体内出现了问题;比如当你的肠胃系统出现了紊乱,那么就很容易导致肠胃蠕动出现了异常,继而导致你日常的排气过于频繁。相信大家今天阅读了文章内容之后,对于经常放屁的原因已经有所了解,大家大可不必过于恐慌;倘若你实在是放心不下,可以去医院检查一下,顺便了解一下自己的身体健康情况。

阅读全文 点赞为你推荐更多 乐橙健康 乐橙健康是一家传播健康小常识和养生之道的分享交流平台,在压力快节奏的生活当中,我们更应该学会关心自己的健康,还一个身心健康的自己,乐橙网将为您打造最健康的生活方式,让我们一起乐享生活。