高血压吃什么可以控制?这五种都是高血压的克星,尤其是最后一种

全民健康圈 2018-11-20 15:29 独家

高血压是现在很多人都深受困扰的一种疾病,虽然不能一招致命,但是一旦不能很好的控制,就会步步致命,毕竟高血压引发的脑溢血、心肌梗塞的事例有很多,所以各位一定要小心毕竟这些疾病才是真正致命的,后遗症也是很费人的,今天小编要说的这五种食物都是很好的治疗高血压的好物,因此大家可以记下来平时可以告诉身边的高血压朋友~

1、洛神花

这是一种颜色很好看的花,泡出来的茶也是相当好看的~小编个人也是很喜欢的,不仅颜色好看,就连味道也是很好的,里面含有丰富的维生素,有着美白、瘦身、降压的功效,尤其特别适合女性饮用,另外,洛神花有益于血脂的平衡,还有一定的解酒功效,因此高血压患者平时可以在工作之余泡上一杯。

2、黑茶

属于六大茶之一的黑茶,有着很好的降血压、血脂的功效,同时对于减肥和预防心脑血管疾病也是很有帮助的,所以高血压患者平时多喝一点,可以防止出现突发性疾病,另外,研究表明,黑茶还有一定的抗癌功效~

3、松针

松针就是松树的树叶,也用作中药,通常还可以泡茶饮用,味道清新,由于比较温和,所以还有很好的降血压功效,所以高血压患者也可以选择平时泡一些松针来喝~

4、洋葱

洋葱中含有一种所有蔬菜中都没有的物质—前列腺素A,这种物质有着很好的扩张血管的作用,而且可以降低压强,从而有一定的降血压功效,我们平时做菜的时候可以多选择一下洋葱,另外,小编偷偷提醒大家哦,紫皮的更优秀哦!

5、芹菜

小编说这个是最降压的应该没有人反驳吧,所有的高血压患者应该都是知道的,因为芹菜中有“芹菜素”,这种物质具有很好的降血压功效,另外还可以防止动脉硬化,所以小编称它为降血压第一名!

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