为什么老一辈人天天吃咸菜却不生病?医生告诉你,原来是因为这个

全民健康圈 2018-11-26 16:12 独家

其实很多人被现在所谓的是健康科技生活所蒙蔽了双眼,大家好好想想,我们每天吃的是什么,大鱼大肉,油水足,从来不用担心温饱问题,就是这样一个大环境下,大家还会讲究养生,说我们应该改变一些饮食和生活习惯,什么太咸的食物不行,什么太辣的食物不行,诸如此类,可是依旧有很多疾病开始年轻化发展,虽然平均寿命会高于老一辈人,但是年轻人的发病率却高了,这并不是代表着医学水平不行了,而是因为我们自己所谓的讲究~

老一辈人并没有大鱼大肉,也没有如此温饱的三餐,有的只是努力工作,不让自己没有饭吃,而且在没有冰箱和储存的情况下,我们的上一辈人只能选择把菜做成很咸的,加入很多咸盐,这样食物就可以放久一些,也不会一下子吃完,就是这样,为什么我们现在追求少盐的同时,依旧高血压患者会高于以前呢?不是说钠元素是导致高血压的真正原因吗?

其实医生指出,饮食确实是影响高血压的一种因素,虽然以前会吃咸菜,但是也并没有多吃,也没有条件准许多吃,因为那是一家人的量,一点点的咸菜更本比不上现在社会中饭店的调味品,所以这也是为什么老一辈人并没有那么多患有高血压的。

另外,现在人的出行方式,不是坐着就是躺着,老一辈人呢,他们都是走着啊,那时候车马很慢,交通不方便,很多人都是靠双脚走出的一片天地,另外走路是一种很好的运动锻炼方式,其实这也是为什么他们生病很少的原因,现在年轻人很多疾病都是坐出来的~

所以今天小编说这篇文章的目的并不是鼓励大家吃咸菜,而是告诉大家高血压等疾病的年轻化或者扩大化,其实都是我们自己不好的饮食和生活习惯造成的,少在外面吃一些,自己做一些清淡可口的饭菜,少在家里躺一分钟,多出来走一走,这些都是健康的生活方式~

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