经常喝酒的人,一旦身体3处“凸起”,再喝酒就是在“玩命”了

祥光堂养生圈 2018-11-24 20:37 独家

喝酒基本已经成为一种生活常态,无论男女老少都或多或少的饮酒,饮酒的坏处被大家重复了千百遍,即使这样,仍然阻挡不了大多数人对酒的热爱。

任何事情都有两面性,都要量力而行,有这么一句话叫:“酒要微醉,花要半开。”这是中国古人对适量饮酒提出的一个标准。如果男性能够控制在每日饮酒不超过2次50毫升以下,女性最多饮用1次30毫升以下就能够有效预防高血压、中风和心脏疾患的发生。过量饮酒危害就大得很了,比如高血压,肝硬化,心脏病等,当我们的身体出现以下状况时,就需要引起警惕了,这可能是身体给予的不能再继续喝酒的信号。

经常喝酒的人,一旦身体3处“凸起”,再喝酒就是在“玩命”了

腹部青筋“凸起”

外观像蚯蚓样,疙疙瘩瘩的腹部青筋多是肝硬化引起的腹壁静脉曲张,俗话说;“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞,成人肝硬化腹水,肿瘤后期的表现。

淋巴结“凸起”

长期喝酒可能会引起淋巴结的变化。如果发现腋窝或颈脖出现淋巴结肿大,大家不要掉以轻心。因为淋巴结持续增大,且超过一个月还在继续增大,就要警惕是乳癌或脑癌。

手掌手背青筋“凸起”

经常喝酒的人如果出现手掌手背青筋“凸起”的现象,要注意,这可能是喝酒导致的血压居高不下,酒精会引起交感神经兴奋,心脏输出量增加,间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加,久积成毒,故手掌手背青筋凸起,扭曲。

经常喝酒的人饮食上要特别注意,日常不妨多吃以下食物,可将喝酒的危害减低一点,当然能戒酒是最好的!

茉莉花茶

爱喝酒的人,平时可以多喝点茉莉花茶,对身体健康大有裨益。中医研究认为,茉莉具有清热解毒、养肝补肾、美容养颜、解酒护肝等作用,另外还有舒经活络、加快血液循环跟酒精分解、利尿的作用。对于喜欢吃鸡鸭鱼肉,荤腥油腻,肠道不通畅,说话口臭的人来说还可以清新口气。

草莓

草莓中的维生素c含量比较高,可以帮助人体吸收铁质,养护组织细胞,另外,草莓中所含有天然的抗炎症成分,可以有效降低酒精在进入肝脏后所带来的自由基,从而保持肝脏细胞不被损害,进而起到养护肝脏的作用。

桑葚干

喝酒前吃几颗桑葚干,可以预防酒精中毒发生,还可以缓解酒后头痛,想吐等症状。而且桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”,能增强肝脏功能,提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒护肝的作用。

猪肝

猪肝营养丰富,可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,因此日常不妨多吃一点。

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